太りたいけど太れない! そんな人おすすめ○○ゲイナー
こんにちは!
ゆーたです!
今回は
私が言いたいのは
太りながら筋肉をつけるのであれば
ウェイトゲイナー
を飲もうです。
プロテインは知っているけど
ウェイトゲイナーって何?
そんなの聞いたことない。
という人も多いことでしょう。
ウェイトゲイナーとは
簡単に言えばカロリーの高い
プロテインです。
普通のプロテインは一杯で200Kcal
ウェイトゲイナーは一杯で400~500Kcal
約2倍ほど違うのです。
なぜこんなにカロリーが
高いのかというと
炭水化物、脂質が多く
含まれているからです。
しかも
タンパク質もプロテインと同程度
入っているのです。
もしプロテインだけ飲んでいて
太れない人は
ウェイトゲイナーに
変えてみてください。
そして
太りたいけど太れない。
食事はのどが通らない。
なんて方にもおすすめします!
飲み物なので多少お腹一杯でも
飲めてしまいます。
今回オススメした
ウェイトゲイナーをぜひ
飲んでみてください。
次回はもう一つ飲み物を
紹介したいと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。