こんにちは！ ゆーたです！ 今回は第二弾ということで 前回の続き となります。 前回私は ウェイトゲイナーについて 説明したと思います。 今回紹介するのは… 「マルトデキストリン」です。 みなさんなんだろう？ と思うかもしれません。 実際 私自身も初め…

こんにちは！ ゆーたです！ 今回は 私が言いたいのは 太りながら筋肉をつけるのであれば ウェイトゲイナー を飲もうです。 プロテインは知っているけど ウェイトゲイナーって何？ そんなの聞いたことない。 という人も多いことでしょう。 ウェイトゲイナーと…

こんにちは！ ゆーたです！ 今回は 太りながら筋肉をつける為に とても重要なことを お教えします。 まず これまでの記事でとおり 脂肪を付けながらでないと 筋肉がつくことは ありません!! 私の場合 初めのころは無知だったため 効率の悪い方法 ばかりをし…

こんにちは！ ゆーたです！ 突然ですがみなさん 太りたいとおもっていても ただ太りたいたいわけでは ないですよね？ ただのデブに なりたいわけでも ないと思います。 まずそこを 間違えないでください。 たしかに 太るのも目的ではあります。 しかし 私が…

こんにちは！ ゆーたです！ 前回は 自分の身体を知る重要性 について 教えました。 そして今回は 太る大切さを知って いただきたい と思います。 突然ですがみなさん 太ることに対して 悪いイメージがありませんか？ なぜ太らないといけないのか？ その理由…

こんにちは！ ゆーたです！ 今回は 自分の身体を知る重要性 について説明したい 思います。 ここでみなさん 疑問に思うでしょう。 なぜ知らないといけないのかと。 自分のことはわかってると。 私も初めは疑問でした。 そんなことは重要ではないと。 実はそ…

こんにちは！ ゆーたです！ みなさん ガリガリなんて メリットよりも 圧倒的にデメリット しかないことご存知ですか？ 今回は この理由を教えたいと 思います。 大きく5つ 紹介を したいと思います。 ①筋肉がつきづらい 筋肉は本当に育ちづらい！！ ガリでも…

こんにちは！ ゆーたです！ 今回は、 第二弾ということで 女性の違いについて 紹介したいと思います。 多くの女性は 細くなりたいと望み 自分の体型にコンプレックス を抱いるようです。 女性は自分が太っていることに コンプレックスを抱いていることが 多…

こんにちは！ ゆーたです！ 今回は、 男性と女性の コンプレックス体型について 教えます。 今回は、男性から 教えたい と思います。 まず、 覚えておいてもらいたいのが 体系に劣等感を抱く 男性は 意外にも多い！ ということです。 まず、このことから 自…

初めまして。 ゆーたです。 このブログでは 中々太らない人で 身体が細い人のための 情報を発信しています。 それは僕自身も ある悩みのせいで 身体が細く悩んで いたからです。 私はずっと 周りの友達.彼女から言われました。 ガリガリであり、頼りないと！…